iahaber Dış Haberler

ABD’nin en yaşlı bireyi olduğu düşünülen 111 yaşındaki adam, uzun yaşamın sırlarını üç temel maddeyle açıkladı.

New Jersey’de ikamet eden ve ABD’nin en yaşlı insanı olarak kabul edilen 111 yaşındaki Luis Cano, uzun yaşamının üç önemli sırrını paylaştı.

Fox 5’in haberine göre, 9 Aralık 1914 doğumlu olan Linden’li Luis Cano, LongeviQuest adlı kuruluş tarafından dünyanın en yaşlı insanları arasında son günlerde 112. sırada yer aldı.

Üç temel öneri

Aslen Kolombiyalı olan ve 10 çocuk babası olan Cano, uzun ömür için tavsiyeleri sorulduğunda, pratik ve sade önerilerde bulundu:

“Aşırı alkol tüketiminden kaçının. İyi bir uyku alın ve sigara içmeyin.”

Geçmişte balıkçılık ve uçak meraklısı olan Cano, günlerinin çoğunu evinin penceresinden dışarıyı izleyerek ve “hayat” üzerine düşünerek geçirdiğini, havada uçan uçakları izlemenin kendisine büyük bir mutluluk verdiğini ifade etti.