Dr. Ayşe Yılmaz, son zamanlarda artan bir şekilde gözlemlenen Instagram bağımlılığı konusunda çarpıcı açıklamalar yaptı. Dünyaca ünlü psikolog, sosyal medyanın insanların düşünce yapısını nasıl şekillendirdiği konusuna dikkat çekerek, Instagram’ın özellikle gençleri nasıl etkilediğini vurguladı. Yılmaz’a göre, Instagram insanların kendini ifade etme ve kendini gösterme ihtiyacını arttırıyor ve bu durum aslında çoğu zaman zararlı sonuçlar doğurabiliyor.
Dr. Yılmaz, Instagram üzerindeki beğeni ve takipçi sayısı gibi metriklerin insanların kendine olan güvenini zedelediğine dikkat çekiyor. Özellikle gençler arasında bu durumun yaşandığını belirten uzman, Instagram üzerindeki mükemmeliyetçilik ve sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırma eğiliminin duygusal sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini vurguluyor. Ayrıca, Instagram kullanıcılarının zamanlarının büyük bir kısmını sosyal medya platformunda geçirmelerinin sosyal ilişkiler üzerinde de olumsuz etkiler yaratabileceğini belirtiyor.
Öte yandan, Dr. Yılmaz, Instagram’ın son zamanlarda yükselen bir şekilde gözlemlenen fotojeniklik ve mükemmeliyetçilik kavramlarını da tetiklediğine dikkat çekiyor. Kullanıcıların kendilerini sürekli olarak mükemmeliyetçi bir şekilde gösterme ihtiyacı duymalarının, aslında gerçek yaşamlarında mutsuzluk ve memnuniyetsizlik duygularını artırabileceğini belirtiyor. Bu durumun özellikle gençler arasında yaygın olduğunu belirten Yılmaz, sosyal medya platformları üzerinde takipçi sayısının ve beğenilerin önem kazandığı bir dönemde, gerçeklik algısının da zedelenebileceğini vurguluyor.
Dr. Ayşe Yılmaz, Instagram bağımlılığı konusunda bilinçli olmamız gerektiğini ve sosyal medya platformlarındaki içerikleri sağlıklı bir şekilde tüketmemiz gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, gençlere sosyal medya kullanımında sınırlar belirlemeleri ve gerçek hayatla sanal dünya arasında denge kurmaları konusunda da önerilerde bulunuyor. Sonuç olarak, Instagram’ın insanların düşünce yapısını nasıl şekillendirdiği konusunda dikkatli olmamız gerektiğini ve sosyal medya platformlarını bilinçli bir şekilde kullanmamız gerektiğini belirten Yılmaz, psikolojik sağlığımızı korumak için de bu konuya önem vermeliyiz.
