Sağlık Bakanlığı tarafından Ramazan ayında sağlıklı beslenme için yapılan gıda tavsiyeleri, iftar, sahur ve ara öğünlerde tüketilmesi gereken gıdaları içermektedir. Bakanlık tarafından hazırlanan listede, oruç tutmak isteyen bir kişinin bir günlük iftar, ara öğün ve sahur maliyeti 257.75 TL olarak belirlenmiştir. 4 kişilik bir ailenin bir günlük oruç maliyeti ise tam 1031 TL’ye ulaşmaktadır. Bu önerileri takip eden asgari ücretli bir aile sadece 16 gün, emekli bir aile ise 9.5 gün oruç tutabilecektir. Aynı şekilde, dört kişilik bir ailenin aylık oruç masrafı da 30 bin 930 TL’yi bulmaktadır.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın imzasıyla sunulan öneride, yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için sahur öğününün atlanmaması ve ana öğün ile ara öğünlerin düzenli bir şekilde tüketilmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Sahurda süt, yoğurt, peynir, yumurta, tam tahıllı ekmekler, çiğ sebze ve meyveler gibi hafif kahvaltı seçenekleri önerilirken, iftarda ise zeytin, hurma, çorba, salata, etli sebze yemeği veya yağsız et ve sebze yemeği gibi sağlıklı seçenekler tavsiye edilmektedir.
Ara öğünlerde ise meyve, kuru meyve, kabuklu yemiş, süt, yoğurt ve meyve ile sütlü tatlılar önerilmektedir. Sağlık Bakanlığı’nın önerdiği 30 günlük Ramazan menüsüne yönelik tepkiler ise sosyal medyada dile getirilmiştir. Bazı kullanıcılar, bakanlığın en ucuz ve sağlıklı menüsü olarak tanıttığı ürünlerin asgari ücretli ya da emekli bir ailenin bütçesine uygun olmadığını belirtmiş ve eleştirilerini dile getirmişlerdir. Bu durum, insanların maddi durumları göz önünde bulundurularak daha uygun ve erişilebilir beslenme önerilerinin yapılması gerekliliğini ortaya koymaktadır.
