Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin “Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi”, spor faaliyetlerinin yanı sıra kadınlara psikolojik olarak da özgüven kazandırmaya devam ediyor. Bu proje, hareketli bir yaşam sürmenin yanına Büşra Günaydın’ın hayatında önemli değişiklikler de getirdi.

KOCAELİ (İGFA) – Ev hanımı ve iki çocuk annesi Büşra Günaydın, aşırı kiloları nedeniyle günlük yaşamında zorluklar yaşamaya ve sosyal hayattan uzaklaşmaya başladı. Birçok diyetisyene danışan ve spor salonlarına yazılan Günaydın, tüm çabalarına rağmen kalıcı bir sonuç elde edemedi. Geçtiğimiz yıl 145 kiloya ulaşarak, sağlık sorunlarıyla yüzleşen Günaydın, çözümü Anne Şehir Begonya Tesisleri’nde buldu.

1 YILDA GÖZLE GÖRÜLÜR DEĞİŞİM

Yaklaşık bir yıl önce arkadaşlarının önerisiyle Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı Anne Şehir Merkezi Begonya Tesisleri’ne başvuran Büşra Günaydın, burada yeni bir hayata adım attı. Merkezde gerçekleştirilen detaylı ölçümler ve analizler sonucunda Günaydın’a duygusal yeme bozukluğu teşhisi konuldu. Uzman ekipler tarafından hazırlanan kişiye özel programla fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve fizik tedavi süreçleri bir arada başlatıldı.

Haftada üç gün düzenli olarak Begonya Tesisleri’ne giden Büşra Günaydın, bir yıl içinde tam 40 kilo vererek büyük bir başarıya imza attı. Kilo kaybının yanı sıra, yaşam alışkanlıklarının da değiştiğini belirten Günaydın, fiziksel aktivitelerin ve sağlıklı beslenmenin hayatının vazgeçilmez bir parçası hâline geldiğini ifade etti.

“BİR EL DOKUNDU, HAYATIM DEĞİŞTİ”

Yaşadığı değişimi aktaran Büşra Günaydın, “Buraya gelmeden önce çaresiz hissediyordum. Ne yaparsam yapayım kilo veremiyordum. Anne Şehir Merkezi’nde bana gerçekten bir el dokundu. Sadece tartıdaki rakamlar değişmedi; kendim de değiştim. Kendime olan inancım geri geldi” dedi.

Merkezde aldığı desteklerin değerini vurgulayan Günaydın, “Spor yaparken yalnız olmadığımı hissettim. Eğitmenlerimiz sürekli yanımızda, motivasyonumuzu hiç düşürmüyorlar. Aynı durumu yaşayan birçok kadınla tanıştım ve birlikte güçlendik” şeklinde konuştu.

“HEDEFİM 74 KİLOYA DÜŞMEK”

Yeni hedeflerinden bahseden Büşra Günaydın, sağlıklı yaşam yolculuğunu kararlılıkla sürdürdüğünü belirterek, “Şu an geldiğim noktadan çok mutluyum, ama hedefim 75 kiloya kadar düşmek. Anne Şehir Merkezleri olmasaydı bunu başaramazdım. Benim gibi kilo problemi yaşayan ve kendini yalnız hisseden tüm kadınlara burayı mutlaka tavsiye ediyorum” dedi.

Anne Şehir Merkezleri, kadınlara yönelik düzenli fiziksel aktiviteler, grup egzersizleri, pilates ve fitness çalışmaları, sağlıklı beslenme eğitimleri, psikolojik destek, fizik tedavi ve danışmanlık hizmetleri sunmaktadır. Ayrıca annelerin çocuklarını güvenle bırakabilecekleri oyun alanları sayesinde kadınlar, kendilerine zaman ayırma fırsatı buluyor. Bu bütüncül yaklaşım, kadınların bedensel ve ruhsal olarak güçlenmesine önemli katkılar sağlıyor. Anne Şehir Tesisleri’nden faydalanmak isteyen tüm kadınlar, kendilerine en yakın Anne Şehir Tesisleri’ne başvuru yapabilirler.