Ayak bileği bağ yaralanmaları, toplumda sıkça karşılaşılan ortopedik problemler arasında yer alıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, özellikle spor yapan ve günlük yaşamda aktif olan bireylerin bu tür yaralanmalar açısından risk altında olduğunu belirtti.

Dr. Nar, ayak bileğinin kaval kemiği, kamış kemiği ve talus kemiği gibi karmaşık bir yapıya sahip olduğunu ifade etti. Bu kemikleri birbirine bağlayan bağ dokularının ani ve kontrolsüz hareketler sonucunda hasar görebileceğini vurguladı.

“Ayak bileği burkulması, en yaygın bağ yaralanmalarından biridir” diyen Nar, bu yaralanmaların genellikle ayağın içe veya dışa doğru ani bir dönüşü ile meydana geldiğini kaydetti.

Uygun olmayan zeminler, yanlış ayakkabı seçimi ve yetersiz ısınmanın, burkulma riskini artırdığını belirten Nar, spor dışındaki günlük aktivitelerde de bu tür yaralanmaların yaşanabileceğini ifade etti.

Burkulma sonrası en sık rastlanan belirtilerin ağrı ve şişlik olduğunu dile getiren Dr. Nar, ilerleyen günlerde morluk oluşabileceğini de belirtti. Yaralanma sonrasında bilinçsiz müdahalelerin iyileşme sürecini olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti ve doğru ilk yardım uygulamalarının önemini vurguladı.

Dr. Nar, “Soğuk uygulama, dinlenme, elastik bandaj kullanımı ve ayağın yüksekte tutulması iyileşme sürecini destekler. Çoğu durumda cerrahi müdahaleye gerek duyulmaz” şeklinde konuştu.

Ayak bileği bağ yaralanmalarında genellikle iki hafta içinde belirgin bir iyileşme sağlandığını belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, şikayetlerin devam etmesi durumunda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini ekledi.