Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 1-4 yaş aralığındaki çocukların günde en az 3 saat fiziksel aktivite yapmaları gerektiğini, daha büyük çocukların ise en az 1 saat orta veya yüksek tempolu egzersizle meşgul olmaları gerektiğini belirtiyor. Ancak, araştırmalar birçok çocuğun bu önerilen hedeflerin oldukça gerisinde kaldığını ortaya koyuyor.

Çocukların fiziksel aktivite düzeylerinin artırılması, sadece beden sağlığını değil, zihin gelişimini de olumlu yönde etkiliyor. Düzenli hareket, çocukların sosyal becerilerini geliştirmelerine, özgüven kazanmalarına ve genel yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olmaktadır.

Buna karşın, günümüz koşullarında çocukların hareket etme fırsatları giderek azalıyor. Dijital cihazların yaygınlaşması ve kapalı alan etkinliklerinin artması, çocukların dışarda oynamasını engelliyor. Bu durum, fiziksel aktivite eksikliği ile sonuçlanmakta