Yaklaşan yeni eğitim-öğretim yılı öncesinde, 9 Eylül 2024 Pazartesi günü başlayacak olan 2024-2025 eğitim öğretim yılı için uzmanlar, çocuklarda uygunsuz çanta kullanımının ciddi kas-iskelet sistemi sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor. Bu uyarıların temelinde, çocukların kilosunun yüzde 10’unu geçmeyen sırt çantası ağırlığının önemi yatmaktadır. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayça Uran Şan, doğru çanta seçiminin önemini vurgularken, çocuklara öğrencilere çanta kullanımı konusunda dikkat etmeleri gereken noktaları sıralıyor.
Uzmanlar, çocukların sırt çantalarının bel, boyun, sırt ağrısı ve omurga eğriliği gibi rahatsızlıklara neden olabileceğini belirtiyor. Bu nedenle, çocukların sırt çantası ağırlığının kilolarının yüzde 10’unu geçmemesi gerektiği önemli bir kriterdir. Önerilen maksimum ağırlık sınırı aşıldığında ise çocuklar çeşitli kas-iskelet sistemi sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirler.
Doç. Dr. Ayça Uran Şan’a göre, çocukların sırt çantaları bel çukurunun 10 santimetre aşağısını geçmemeli ve kalça bölgesine kadar uzanmamalıdır. Ayrıca, çantaların dolgu malzemesine sahip olması da önemlidir. Çocukların ağır kitapları taşımaları gerektiğinde ise bu kitapların çantanın sırta en yakın bölmesine yerleştirilmesi ve diğer eşyaların eşit şekilde dağıtılması önerilmektedir.
Omuz askılarının doğru şekilde tasarlanması da önemli bir husustur. Çocukların sırt çantası iki omuza eşit şekilde takılmalı ve asimetrik yük dağılımını engellemelidir. Doğru omuz askıları, çantanın ağırlığını her iki omuza eşit biçimde dağıtabilmeli ve ayarlama özelliğine sahip olmalıdır.
Çocuklara uygun olmayan çanta kullanımının bel, boyun, omuz ve omurga sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor. Çocukların sırt çantalarının boyutu, boyuyla orantılı olmalı ve gereksiz ağırlıklardan kaçınılmalıdır. Eğer çocuklar engebeli arazilerde yaşıyorlarsa veya yollar zorlu ise çekçekli çantalar da bir seçenek olabilir. Bu tür çantaların kullanılması, omurga üzerindeki yükü azaltabilir.
