Dünya genelinde kalp ve damar hastalıkları, en yaygın ölüm sebepleri arasında yer almaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, her yıl yaklaşık 20 milyon kişi kardiyovasküler hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu rakam, toplam ölümlerin yaklaşık yüzde 30’unu oluşturuyor.

Son yıllarda dikkat çeken bir durum ise kalp krizinin daha genç yaş gruplarında artış göstermesi. Uzmanlar, bu durumu ayrıntılı bir şekilde değerlendiriyor.

Gençler neden geç kalıyor?

Koç Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Erol Gürsoy, genç yaşta görülen kalp damar hastalıkları hakkında şu bilgileri paylaştı:

“Kalp damar hastalıkları yalnızca yaşlı bireylerle sınırlı değil. Yoğun stres, düzensiz uyku, hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve genetik etkenler, genç yaşta da ciddi damar tıkanıklıklarına yol açabilir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya eforla gelen baskı hissi ciddiye alınmalıdır.”

Gürsoy, kalp damar hastalıklarının dünya genelinde en sık ölüm nedeni olduğunu belirterek, düzenli kontrol ve erken başvurunun hayati önem taşıdığını vurguladı. Bu hastalıkların büyük bir kısmının, düzenli kardiyoloji takibi ve risk faktörlerinin kontrolü ile önlenebileceğini ifade etti.

Doç. Dr. Erol Gürsoy

Gençlerde kalp krizi artışının nedenleri

Gürsoy, genç hastaların belirtileri çoğu zaman “yorgunluk” ya da “stres” olarak değerlendirdiğini ve bu nedenle doktora başvurmayı geciktirdiğini dile getirerek, “Oysa erken değerlendirme hayat kurtarır” şeklinde konuştu.

New York’ta “kahraman” olarak anıldı

Geçtiğimiz yıl New York’ta kardiyoloji eğitimi için davet edilen Doç. Dr. Erol Gürsoy, ilk gününde sokakta bayılan bir kişiye müdahale ederek hayatını kurtarmıştı. Bu olay, Amerikan basınında geniş yankı bulmuş ve Gürsoy “kahraman doktor” olarak tanımlanmıştı.

5 risk faktörü

– Kronik stres ve yoğun iş hayatı: Yüksek tempolu çalışma, uzun saatler ve sürekli zihinsel baskı damar sağlığını olumsuz etkiliyor.

– Hareketsiz yaşam: Masa başı çalışma ve düşük fiziksel aktivite damar sertliği riskini artırmakta.

– Düzensiz beslenme: Fast-food tüketimi, yüksek şeker ve doymuş yağ alımı, erken yaşta damar tıkanıklığına neden olabiliyor.

– Sigara ve elektronik sigara kullanımı: Nikotin, damarların iç yüzeyinde doğrudan hasar yaratıyor.

– Genetik yatkınlık: Ailede erken yaşta kalp krizi öyküsü bulunması riski belirgin şekilde artırıyor.

Belirtileri göz ardı etmeyin

Uzmanlar, özellikle şu belirtilerle karşılaşıldığında derhal bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguluyor:

5 erken belirti

– Göğüste baskı, yanma veya sıkışma hissi (özellikle eforla artıyorsa)

– Sol kola, çeneye veya sırta vuran ağrı

– Eforla gelen nefes darlığı

– Ani halsizlik ve soğuk terleme

– Çarpıntı ve ritim bozukluğu hissi

3 koruyucu önlem

– Yılda bir kardiyolojik kontrol (özellikle 30 yaş sonrası ve risk faktörü varsa)

– Haftada en az 150 dakika orta düzey egzersiz

– Sigaranın tamamen bırakılması ve düzenli kan tahlili takibi