Güzel İzmir Hareketi’nin organize ettiği Kamusal Mekân Söyleşileri serisinin üçüncü etkinliği “Kentin Ritmi: Kamusal Alanda Hareket ve Bütünsel Sağlık” başlığıyla Şato’da gerçekleştirildi.

İZMİR (İGFA) – İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen Güzel İzmir Hareketi, Kamusal Mekân Söyleşileri serisi çerçevesinde bir araya geldi.

Bu buluşmada, kentte sağlıklı yaşam kültürünün kuvvetlendirilmesi ve kamusal alanların bu amaç doğrultusunda daha etkin bir şekilde kullanılmasına yönelik farkındalık oluşturulması hedeflendi. Söyleşinin içeriğinde, kamusal alanların yalnızca fiziksel mekanlar olmaktan öte, sağlıklı, aktif ve kolektif bir yaşam kültürünün oluşumunda hayati bir rol oynadığı vurgulandı.

Etkinlik, Güzel İzmir Hareketi Koordinatörü Esra Yılmaz Keskin’in moderatörlüğünde gerçekleştirildi. Bu oturumda, hareket ve sağlığın kamusal alandaki rolü beden, mekan ve toplum ilişkisi bağlamında ele alındı. Nitelikli kamusal alanların artırılmasının bireysel ve toplumsal iyi oluş üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğu ifade edildi.

Şehir plancısı ve Türkiye Sağlıklı Kentler Birliği Genel Sekreter Yardımcısı Doç. Dr. Dalya Hazar, “Sağlıklı Kentler Perspektifinden Kamusal Alanlar” başlıklı sunumunda, kent planlaması ile halk sağlığı arasındaki ilişkiye dikkat çekti. Hazar, sağlıklı kent yaklaşımının, kamusal alanların erişilebilir, hareketi teşvik eden ve sosyal etkileşimi destekleyen bir biçimde tasarlanması gerektiğini belirtti.

SÜRDÜRÜLEBİLİR SAĞLIK

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilgin Silan, “Kişisel Devrimini Yapmak” başlıklı sunumunda bireylerin yaşam kalitesini artırma süreçlerini ele aldı. Silan, değişimin yalnızca düşünce düzeyinde değil; fiziksel, zihinsel, ruhsal ve sosyal boyutların bir bütün olarak değerlendirilmesiyle mümkün olabileceğini ifade etti. Sunumda, yaşam tarzı seçimlerinin sağlık üzerindeki etkileri bilimsel ve gözlemsel verilerle değerlendirildi ve bireysel farkındalığın önemi vurgulandı.

Etkinlikte yoga ve fitness eğitmeni Cem Karakoyun da söz aldı. “Hareketi Yaşamın Parçası Yapmak” başlıklı sunumunda hareketin sadece sporla sınırlı olmadığını belirtti. Karakoyun, beden farkındalığı, nefes çalışmaları ve düzenli hareket alışkanlıklarının sinir sistemi dengesi ve sürdürülebilir sağlık açısından önemine değindi; hareketin günlük yaşamın doğal bir parçası haline getirilmesinin gerekliliğini vurguladı.

Program kapsamında, Şato teras alanında uygulamalı bir oturum da gerçekleştirildi. Katılımcılar, Silan ve Karakoyun eşliğinde düzenlenen “Hareket ve Nefes Odaklı Bedensel Pratikler” bölümünde nefes ve hareket temelli uygulamaları deneyimleme fırsatı buldu. Bu uygulama, kamusal alanda birlikte hareket etmenin ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının paylaşılmasının önemini gözler önüne serdi.