Ramazan ayı, Müslümanlar için büyük bir manevi önem taşıyan bir ibadet sürecidir. Ancak bu süreç, oruç tutmak isteyen bireylerin sağlığını da etkileyebilir. Özellikle kalp hastaları, düzenli ilaç kullanan bireyler ve kronik sağlık sorunları olan kişiler, bu dönemde dikkatli olmaları gerektiğini unutmamalıdır. Doktorlarına danışmadan oruç tutma kararı almak, bu gruptaki bireyler için ciddi sağlık sorunlarıyla sonuçlanabilir.

İSTANBUL (İGFA) – Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, Ramazan ayında kalp hastalarının dikkat etmesi gereken hayati noktaları paylaşarak, oruç ibadetinin sağlıklı bir şekilde tutulabilmesi için önemli uyarılarda bulunmaktadır. Bu bağlamda, oruç tutmanın genel sağlık üzerindeki etkilerini ve kalp sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken unsurları ele alıyor.

“HER KALP HASTASI ORUÇ TUTAMAZ” DEMEK YANLIŞ!

Prof. Dr. Cengiz Köksal, her kalp hastasının oruç tutamayacağına dair yaygın bir inancın, aslında doğru olmadığını açıklıyor. Bununla birlikte, ileri yaştaki kişiler, hipertansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıkları bulunan bireylerin oruç tutmadan önce mutlaka bir doktora danışmaları gerektiğini vurguluyor. Oruç, sağlıklı bireyler için kalp ve damar sağlığı açısından büyük bir risk oluşturmasa da kalp hastaları için durum farklılık göstermektedir. İlaç kullanım saatleri, su kaybı ve uzun süreli açlık, kalp hastaları için ciddi problemler yaratabilir. Bu nedenle, oruç tutma kararı doktor gözetiminde alınmalıdır.”

SAHURSUZ ORUÇ KALBE ZARAR VERİYOR!

Ramazan ayı içerisinde yapılan en yaygın hatalardan biri sahunu atlamaktır. Sahursuz oruç tutulduğunda, uzun saatler süren açlık ve susuzluk, özellikle kalp hastalarında tansiyon düşüklüğüne ve ani rahatsızlıklara neden olabilir. Prof. Dr. Köksal, sahurun mutlaka yapılması gerektiğini vurgularak şu önerilerde bulunuyor:

• Bol su tüketin: Susuzluk, kanın yoğunlaşmasına ve kalp hastalarında riskin artmasına yol açabilir.
• Aşırı karbonhidrat ve şekerden kaçının: Bu tür yiyecekler, kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir.
• İlaç kullanım saatlerini hekimle belirleyin: Tansiyon, kolesterol ve kan sulandırıcı ilaçların doktor kontrolünde düzenlenmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Özellikle kalp kapak ameliyatı geçirmiş ve metal kapak taşıyan hastalar için kullandıkları kan sulandırıcı ilaçların (örneğin kumadin) dozlarının Ramazan süresince yakından takip edilmesi önem arz etmektedir. Uzun süreli açlık ve susuzluk, kan değerlerinde değişikliklere yol açarak hayati riskler doğurabilir.

ORUÇLUYKEN AŞIRI YÜKSEK EFOR VE SICAKTAN UZAK DURUN!

Kalp hastalarının yalnızca beslenme düzenlerine değil, aynı zamanda günlük aktivitelerine de özen göstermeleri gerektiğini belirten Prof. Dr. Köksal, aşırı fiziksel efor, yüksek sıcaklık ve susuzluğun kalbi zorlayabileceğine dikkat çekiyor. Bu bağlamda, bireylerin bu durumları göz önünde bulundurması ve şu maddelere dikkat etmesi gerektiği vurgulanıyor:

• Ağır egzersizlerden kaçının.
• Sauna ve kaplıca gibi aşırı sıcak ortamlara girmeyin.
• Uzun süre susuz kalmaktan kaçının.

<img decoding="async" height="428" src="https://www.igfhaber.com/static/2025/02/24/prof-dr-cengiz-koksal-1740396495 </p>