“Sadece bana mı öyle geliyor yoksa dünyanın en çirkin insanı ben miyim?”

Otuzlu yaşlarının başındaki bir kadın, TikTok’ta bu çarpıcı soruyu sorarak dikkatleri üzerine çekiyor.

BU HABERİ, iahaber ABONELERİNİN DE
SAĞLADIĞI KATKIYLA OKUYORSUNUZ.

iahaber’E ABONE OL,
BAĞIMSIZ GAZETECİLİĞİ DESTEKLE!

ABONE OL

Zaten abone misiniz?
Üye girişi yapın

Videonun altına “Luteal fazdaki kızlar” ifadesi eklenmiş.

Bu video, iki buçuk milyondan fazla izlenme aldı.

Yorumlar arasında “Bu tam olarak benim”, “Bunun bu kadar doğru olmasına çok kızıyorum” gibi ifadeler dikkat çekiyor.

Sosyal medya platformlarında “luteal çirkinlikler” temalı binlerce video mevcut.

Kadınlar, adet döngülerinin luteal evresinde yaşadıkları görünüm ve ruh hali değişikliklerinden yakınmakta.

Bu evrede, östrojen seviyelerindeki belirgin düşüş, kadınların ciltlerinde ve ruh hallerinde değişikliklere yol açabiliyor.

Peki, “luteal çirkinlik” gerçekten var mı?

Kadın hormonları uzmanı Dr. Louise Newson, hormon seviyelerindeki değişimlerin görünüm, uyku ve ruh hali üzerinde etkili olabileceğini belirtiyor:

“Hormonlarımız cildimizin durumunu ve kolajen seviyemizi etkiliyor.

“Bu nedenle, birçok kadın bu dönemde cildinin kuruduğunu, ten renginin solduğunu ve sivilce ile lekelerin ortaya çıktığını fark edebiliyor.”

“Ayrıca, şişkinlik hissi yaşayabilir ve göğüslerinin şekli değişebilir.”

‘Beynim sanki ağır çekimde çalışıyor’

Yirmi beş yaşındaki Elena, luteal faz sırasında ruh halinin dalgalandığını ifade ediyor.

Elena Spaven, 25 yaşında ve TikTok videolarıyla kendini özdeşleştiriyor.

Adet döngüsünün ikinci yarısında “şişkinlik” hissettiğini belirtiyor.

“Cildim mat ve pürüzlü görünüyor, genel olarak daha yorgun görünüyorum. Göğsümde ağırlık ve ağrı hissediyorum.”

Londra Üniversitesi’nden üreme ve moleküler genetik uzmanı Dr. Helen O’Neill, bunun sebebinin adet döneminden önce östrojen seviyesinin düşmesi ve progesteron seviyesinin artması olduğunu belirtiyor; bu durum ciltteki yağ üretimini artırıyor.

Bu hormonal değişim, vücudun daha fazla sıvı tutmasına neden olarak yüzün şişmesine, genel şişkinliğe ve hassas göğüslere yol açabiliyor.

Dr. Helen O’Neill, kadınların adet döngüleri konusunda daha fazla bilgi sahibi olmalarının önemine dikkat çekiyor.

Londra’da otelcilik ve oyunculuk sektörlerinde çalışan Elena, luteal fazda kendini yorgun ve “tamamen motivasyonsuz” hissettiğini aktarıyor:

“Beynim yavaş çalışıyormuş gibi hissediyorum, daha sakarım ve unutkanlık yaşıyorum.”

“Sosyal hayata katılmak istemiyorum ve kendimi moralsiz hissediyorum.”

Newson, kadınların adet döngülerinin etkileri hakkında daha fazla konuşmaya başladıklarını ancak çoğunun bu durumla başa çıkmak için ne yapacaklarını bilmediğini ifade ediyor:

“Bu kadınlar gerçekten zorluk çekiyor ve bu durum onların çalışma, sosyal ilişkiler ve günlük yaşamlarını etkiliyor.”

Kadınların endişelerine verilen yanıtların da bazen yetersiz olabileceğini belirtiyor:

“Bir erkeğe ‘Testosteron seviyen düştü, spor salonuna gitme, yatakta bir gün geçir’ der miydiniz? Kadınların bu duruma katlanması kabul edilemez.”

Newson, luteal faz sırasında ilişkilerin de etkilenebileceğini vurguluyor; bu durum, serbest gazeteci Henrietta