İzmit Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü, sağlıklı yaşamı teşvik etmek, doğru nefes alma alışkanlıklarını yaygınlaştırmak ve sporu günlük hayata entegre etmek amacıyla “Nefes Al İzmit” Yoga Programı’nı Eylül ayında Plaj Yolu Cumhuriyet Mahallesi’nde gerçekleştirdi.

KOCAELİ (İGFA) – Etkinlik, yoga ve spor tutkunlarının yoğun ilgisiyle karşılandı. Yoga Eğitmeni Sevda Kırlı’nın rehberliğinde, her yaş ve seviyeden katılımcıya uygun bir yoga akışı uygulandı. Katılımcılar, açık havada yapılan bu etkinlikte hem fiziksel hareketlerle bedenlerini çalıştırdı hem de nefes egzersizleri sayesinde zihinsel ve bedensel rahatlama sağladı.

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SPOR

Etkinlikte, sağlıklı yaşam ve doğru nefes alma tekniklerinin önemine vurgu yapıldı. Yoganın, her bireyin yaşam kalitesine katkı sağlayabileceği hususları üzerinde durularak, İzmit Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü, farklı yaş gruplarındaki vatandaşları sporla buluşturmaya ve sağlıklı yaşam kültürünü destekleyen etkinlikler düzenlemeye devam edeceğini belirtti.