12 Ağustos 2026 15:26

Güncelleme: 12 Ağustos 2026 16:30

iahaber Dış Haberler

Nikotin poşetleri ve sakızlarının odaklanmayı artırdığına dair iddialar gündeme gelirken, uzmanlar bu ürünlerin kısa süreli bilişsel etkilere sahip olabileceğini, ancak bağımlılık ve uzun vadeli sağlık risklerinin göz önünde bulundurulması gerektiğini vurguluyor.

New York Post’un haberine göre, tütün içermeyen nikotin ürünleri, özellikle teknoloji çalışanları, sağlıklı yaşam içerik üreticileri ve bilişsel performansını artırmak isteyen bireyler arasında popüler hale geliyor. Bazı teknoloji firmalarının, çalışanlarına ücretsiz nikotin poşetleri dağıttığı ve bu ürünleri ofislerdeki otomatlarda sunduğu bildiriliyor.

BU HABERİ, iahaber ABONELERİNİN DE
SAĞLADIĞI KATKIYLA OKUYORSUNUZ.

iahaber’E ABONE OL,
BAĞIMSIZ GAZETECİLİĞİ DESTEKLE!

ABONE OL

Zaten abone misiniz?
Üye girişi yapın

Biohacking alanında tanınan isimlerden Dave Asprey, sigara dumanıyla alınan nikotin ile yanma olmadan kullanılan nikotin ürünlerinin farklı olduğunu savunuyor. Asprey, düşük doz nikotini yoğun çalışma veya önemli görüşmeler öncesinde kullandığını ifade ediyor.

Fitness uzmanı Jillian Michaels, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu belirtilerini yönetmek için nikotin sakızı kullandığını açıklamışken, Joe Rogan, Tucker Carlson ve Andrew Huberman gibi isimler de nikotinin odaklanma üzerindeki olumlu etkilerine dair yorumlarda bulundu. Ayrıca, ABD Sağlık Bakanı Robert F. Kennedy Jr.’ın da bir süre nikotin poşeti taşırken görüntülendiği kaydedildi.

Markalar nikotini “performans ürünü” olarak tanıtıyor

Nikotin poşetleri, sigara ve elektronik sigara alternatifleri olarak pazarlanmaktadır. Bazı şirketler, bu ürünleri yalnızca sigarayı bırakmaya yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda odaklanmayı, yaratıcılığı ve iş performansını artırmanın bir yolu olarak tanıtıyor.

Uzmanlar, bu tür pazarlama söylemlerinin mevcut bilimsel verilerin önüne geçmekte olduğunu belirtiyor. Araştırmalar, nikotinin kısa vadede dikkati, çalışma belleğini ve tepki hızını artırabileceğini gösterse de, bu etkilerin uzun vadede beyin sağlığına katkı sağladığına dair bir kanıt bulunmamakta.

2010 yılında yapılan bir meta-analizde, 41 farklı araştırma incelenmiş ve nikotinin kısa süreli olumlu etkileri bulunmuştur. Hafif bilişsel bozukluğu olan bireyler üzerinde gerçekleştirilen altı aylık bir başka çalışma ise, bazı testlerde iyileşme gözlemlenirken genel klinik durumlarında belirgin bir değişiklik saptanmamıştır.

Alzheimer ve Parkinson iddiaları kanıtlanmış değil

Nikotin kullanımının Alzheimer ve Parkinson hastalıklarına karşı koruma sağlayabileceğine dair görüşler mevcuttur. Ancak nöroloji uzmanı Fawad Mian, sigara kullanan bireylerde Parkinson hastalığının daha az görüldüğünün nikotinin doğrudan koruyucu olduğu anlamına gelmediğini vurgulamıştır.

Erken evre Parkinson hastalarıyla gerçekleştirilen bir yıllık klinik çalışmada, nikotin bantlarının hastalığın ilerlemesini yavaşlatmadığı ortaya çıkmıştır. Northwell Health araştırmacısı Nehal Vadhan, hayvan deneylerinde bazı olası mekanizmaların gözlemlendiğini, ancak insanlardaki klinik sonuçların tutarlı olmadığını belirtmiştir.

Uzmanlar, nikotin kullanımının bağımlılık riski taşıdığını ifade ediyor. Başlangıçta kişiyi daha uyanık ve odaklanmış hissettirebilen nikotin, düzenli kullanım sonucunda beyin bu maddeye uyum sağlayabilmektedir. Bu durumda kişi, aynı etkiyi elde etmek için daha fazla nikotin almak zorunda kalabiliyor veya yalnızca kendisini normal hissetmek için bu maddeyi kullanmaya devam edebilir.

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, nikotinin yüksek derecede bağımlılık yapabileceğini ve özellikle gençlerde beyin gelişimine zarar verebileceğini bildirmektedir. Ayrıca nikotin poşetlerinin katkı maddeleri ve uzun süreli kullanımı hakkında yeterli araştırma bulunmamaktadır.

Uzmanlar, zihinsel performansı artırmak isteyen bireylerin öncelikle düzenli uyku, dengeli beslenme, egzersiz, tansiyon ve kan şekeri kontrolü, yeni beceriler öğrenme ve sosyal yaşamı sürdürme gibi etkisi kanıtlanmış yöntemlere yönelmesini tavsiye ediyor. Nikotinin kısa süreli bir uyarıcı olabileceği, ancak mevcut verilerle “beyin sağlığı takviyesi” olarak nitelendirilemeyeceği ifade ediliyor.