Bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte saman nezlesi vakaları, bu yıl daha önce görülmemiş bir şiddetle başlamış durumda. Birleşik Krallık Sağlık Güvenliği Ajansı (UKHSA), iklim değişikliği nedeniyle polen salınımının artık daha erken başladığı ve daha uzun sürdüğü konusunda önemli bir uyarıda bulundu.

10:00 – 15:00 DİLİMİNE DİKKAT EDİN

Uzmanlar, havada polen konsantrasyonunun en yüksek seviyeye ulaştığı zaman diliminin 10:00 ile 15:00 arası olduğunu belirtiyor. Özellikle rüzgarlı günlerde bu saatlerde pencerelerin açık bırakılması, polenlerin içeri girmesine ve evdeki mobilyalara yapışarak semptomların artmasına yol açabiliyor.

DIY uzmanı Glen Peskett, bahar aylarında taze hava alma isteğinin doğal olduğunu ifade ederek, “Evinizi havalandırmak için polen yoğunluğunun daha düşük olduğu sabah erken saatlerini veya akşam saatlerini tercih edin. Kritik saatlerde pencerelerin kapalı tutulması, geceyi daha rahat geçirmenize yardımcı olacaktır,” şeklinde tavsiyelerde bulundu.

İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ ALERJİ TAKVİMİNİ ETKİLİYOR

Normalde mart ayında ağaç polenleriyle başlayan ve mayıs ile temmuz arasında çimen polenleri ile devam eden bu sezon, artık ocak veya şubat aylarında da tetiklenebiliyor. Uzmanlar, bitkilerin yükselen sıcaklıklara tepki vererek daha erken polen üretmeye başladığını vurguluyor.

SAMAN NEZLESİNDEN KORUNMA YÖNTEMLERİ

10:00 ile 15:00 saatleri arasında kapı ve pencereleri kapalı tutmak önemlidir.

Evin havalandırılması için polen seviyesinin düştüğü akşam saatlerini beklemek daha sağlıklı bir tercih olacaktır.

Dışarıda zaman geçirdikten sonra duş almak ve kıyafetlerinizi değiştirmek, polenin evin içine taşınmasını engellemeye yardımcı olur.

Şehir merkezlerinde polen oranı kırsal alanlara göre genelde daha düşük olsa da, rüzgarlı havalarda risk her yerde artış göstermektedir.

Henüz kesin bir tedavisi bulunmayan saman nezlesi için “önleyici tedbirler” büyük önem taşımakta. Uzmanlar, özellikle yatak odalarının polenden arındırılmasının uyku kalitesini doğrudan etkilediğini vurgulamaktadır.

www.iahaber.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber ve fotoğrafların her
türlü telif hakkı Mega Ajans
ve Rek. Tic. A.Ş’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas
edilemez.