Sonbahar mevsimi, yazın cilt üzerinde bıraktığı etkileri arındırmak ve kışa hazırlamak için önemli bir dönemdir. Bu dönemde cilt genellikle kurur ve hassaslaşır. Bu nedenle cilt bakım rutini de buna göre ayarlanmalıdır. Sonbahara özel cilt bakım tüyoları arasında ilk olarak nazik temizleyicilerin kullanılması gelmektedir. Köpük yapmayan veya krem bazlı temizleyiciler, cildin doğal yağ dengesini korumak için tercih edilmelidir.
Ayrıca peeling yapmak da sonbahar cilt bakımının önemli bir adımıdır. Yaz aylarında güneş ışınları ciltte kalınlaşmaya ve ölü deri birikmesine neden olabilir. Bu nedenle haftada 1-2 kez yapılan peeling, cildi canlandırabilir. Aynı zamanda güneş kremi kullanımı da ihmal edilmemelidir. Güneşin yoğunluğunun azalmasına rağmen SPF 30-50 arası güneş koruma faktörü içeren kremler her gün kullanılmalıdır.
Yoğun nemlendirme de sonbahar cilt bakımının vazgeçilmezlerinden biridir. Serin hava cildin nem dengesini bozabilir, bu yüzden cilde daha yoğun nem sağlayacak ürünler tercih edilmelidir. Hyaluronik asit veya seramidler içeren nemlendiriciler, cildin nem tutma kapasitesini artırabilir. Ayrıca gece bakımı da sonbaharın önemli bir adımıdır. Gece kremleri ve serumlar, cildin yenilenme sürecini hızlandırabilir ve cildi besleyebilir.
Yatıştırıcı ve besleyici maskelerin düzenli olarak uygulanması da sonbahar cilt bakımında etkili bir yöntemdir. Bu tür maskeler cildi rahatlatır ve besler. Ayrıca bol su içmek ve nemlendirici ortamlar yaratmak da cilt sağlığı için önemlidir. Su tüketiminde azalma yaşanabileceği sonbahar mevsiminde yeterli su içmek, cildin nem dengesini korumak için önemlidir. Ayrıca kuru havanın cildi daha fazla kurutmasını önlemek için nemlendirici bir cihaz kullanılabilir.
Sonbahar aynı zamanda cilt bariyerini onarmak için de uygun bir dönemdir. Yaz aylarında güneş ve çevresel faktörler cilt bariyerini zayıflatabilir. Seramid, niacinamide veya skualen içeren ürünler bu dönemde cilt bariyerini destekleyebilir. Sonbaharın cilt bakımını ihmal etmeden uygulanması, cildin parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayabilir.
