Dünya Mutluluk Raporu, sosyal medyanın gençler üzerindeki etkileri üzerine dikkat çekici bulgular sundu. Raporda, Facebook ve WhatsApp gibi platformların akıl sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin, diğer sosyal medya uygulamalarına göre daha az olduğu ifade edildi.

Nefes’in haberine göre; Dünya Mutluluk Raporu çerçevesinde gerçekleştirilen araştırmada, Instagram ve TikTok gibi algoritma odaklı ve kaydırmayı teşvik eden sosyal medya uygulamalarının, Facebook ve WhatsApp’a kıyasla akıl sağlığına daha fazla zarar verdiği belirlendi.

WhatsApp ve Facebook kullanıcıları daha memnun

Küresel ölçekte aşırı sosyal medya kullanımının, gençler arasında ve özellikle İngilizce konuşulan bölgeler ile batı Avrupa’da mutsuzluğa yol açtığı gözlemlenirken, Oxford Üniversitesi bünyesindeki Sağlık Araştırma Merkezi’nin çalışmasında WhatsApp ve Facebook kullanıcılarının yaşam tatmini oranlarının daha yüksek olduğu saptandı. X, Instagram ve TikTok kullanıcılarının ise daha fazla mutsuzluk ve mental sağlık sorunları yaşadığı görüldü.

Günde bir saat sosyal medya kullanımı mutluluğu artırıyor

Orta Doğu ve Kuzey Afrika ülkelerini kapsayan bir başka çalışmada ise, kullanıcının daha pasif olduğu ve görsel içeriklerin yoğun olduğu sosyal medya platformlarının daha fazla sorun yarattığı tespit edildi.

Bu araştırmada, günde bir saat veya daha az süre sosyal medya kullanan bireylerin, sosyal medyayı hiç kullanmayanlara göre yaşam tatmini oranlarının daha yüksek olduğu kaydedildi.

Araştırmayı yürüten uzmanlar, “Burada bir denge durumu söz konusu. Az kullanım ile aşırı kullanım arasında belirgin bir fark var. Orta düzeyde kullanmak en idealidir. Ancak ortalama olarak insanlar günde 2.5 saat sosyal medya ile vakit geçiriyor” şeklinde değerlendirmelerde bulundu.