Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, 50 yaş üzerindeki bireyler ile tansiyon ve kalp hastalığı riski taşıyan kişiler için sıcak havuz, sauna ve hamam kullanımının ciddi sağlık tehlikeleri barındırdığını vurguladı. Uzun süre yüksek sıcaklığa maruz kalmanın kalp üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirten uzman, bu durumun hayati riskler doğurabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

İSTANBUL (İGFA) – Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte termal havuzlar, spa merkezleri, hamam ve saunalar yeniden ilgi odağı haline gelmiştir.

Ancak uzmanlar, kalp ve damar hastalıkları açısından risk taşıyan kişilerin yüksek ısıya sahip ortamlarda bulunmalarının ciddi sağlık tehditleri oluşturabileceğine dikkat çekmektedir.

Prof. Dr. Köksal, yüksek sıcaklıkların kalbin yükünü önemli ölçüde artırdığını ifade ederek, özellikle yaşlı bireylerde kalp krizi riskinin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtti.

Havuz, sauna ve hamam gibi yüksek sıcaklık içeren ortamlarda vücuttaki damarların genişlediğini ve bunun tansiyon düşüklüğüne yol açtığını vurgulayan Dr. Köksal, terleme ile kaybedilen sıvının durumu daha da tehlikeli hale getirdiğini söyledi. Düşen tansiyonu dengelemek için kalbin daha hızlı ve güçlü çalışmak zorunda kaldığını belirten uzman, bu durumun “aşırı eforla koşmaya” benzediğini ifade etti. 50 yaş üstü bireyler, yüksek tansiyon hastaları, aşırı kilolu kişiler, yüksek kolesterol ve kan yağları olanlar, ailesinde kalp krizi öyküsü bulunanlar ile sigara kullananlar için sauna ve hamam kullanımının ciddi risk taşıdığına dikkat çekti.

Prof. Dr. Köksal, kalp hastalığı açısından risk grubunda bulunan bireylere yüksek ısıda sauna, hamam ve banyoları kesinlikle önermediklerini belirtti.

TERMAL HAVUZLARDAKİ GİZLİ TEHLİKE: ASTIM VE AKCİĞER ÖDEMİ

Yüksek sıcaklığın yalnızca kalp üzerinde değil, solunum sistemi üzerinde de olumsuz etkiler yarattığını ifade eden Prof. Dr. Köksal, klorlu havuzlar ve yoğun su buharının astım hastaları için ciddi riskler taşıdığını bildirdi. Termal havuzlarda oluşan yoğun buharın akciğerlerdeki hava keseciklerinde birikerek nefes almayı zorlaştırabileceğine dikkat çeken uzman, bu durumun ani astım ataklarına ve akciğer ödemine yol açabileceğini belirtti. Astım hastaları, KOAH hastaları ve kalp yetmezliği bulunan bireylerin ani nefes darlığı ve solunum güçlüğü yaşayabileceğini kaydeden Dr. Köksal, bu belirtilerin göz ardı edilmesi durumunda ciddi sonuçların ortaya çıkabileceği konusunda uyarıda bulundu.

Prof. Dr. Cengiz Köksal, yaz aylarında sauna, hamam ve termal havuz kullanacak kişilere şu önerileri sundu:

• Sauna ve hamam süresini 10-15 dakikayla sınırlayın
• İşlem öncesi ve sonrası bol su tüketin
• Aç ya da aşırı tok bir şekilde sıcak ortama girmeyin
• Kalp, tansiyon ve solunum hastalığınız varsa doktora danışmadan termal havuz kullanmayın
• Baş dönmesi, çarpıntı, nefes darlığı veya göğüs ağrısı hissederseniz ortamı hemen terk edin